Виктория Бэкхэм раскрыла свой секрет, как выглядеть моложе и бодрее

Виктория Бекхэм поделилась своими секретами красоты. Супруга футболиста Дэвида Бекхэма много времени уделяет спорту и медитациям.

Британская певица, модный дизайнер и бизнесвумен Виктория Бекхэм поделилась секретом, как выглядеть моложе и бодрее. Супруге знаменитого футболиста Дэвида Бекхэма сейчас 46-лет, однако экс-участнице группы Spice Girls удается выглядеть как минимум на 5 лет моложе.

В интервью для The Guardian’s Виктория рассказала, что ежедневно встает в 5:30 утра, а в 6:00 уже начинает пробежку. Пробежав на дорожке 45 минут, Бекхэм идет на тренировку с персональным фитнес-инструктором. В ее обязательной программе часовая тренировка на все группы мышц. Спортом супруга футболиста занимается каждый день, за исключением тех дней, когда Виктория хочет лично развести детей по школам.

После Виктория обязательно завтракает, чаще всего это зеленый смузи, хлопья или яичница с лососем. Кроме того, помимо физических нагрузок, Бекхэм регулярно медитирует, что помогает ей обрести гармонию.

"Медитация — это то, что очищает мой разум и позволяет потом рождаться множеству идей. Это время, когда я не разговариваю по телефону, не говорю ни с детьми, ни с Дэвидом", - подчеркнула Виктория.

Напомним, недавно супругу известного полузащитника Дэвида Бекхэма дизайнера Викторию Бекхэм доставили в больницу с отравлением ртутью. Знаменитость призналась, что "сидела" на модной диете, где в основной прием пищи входила только рыба-меч. Медики считают, что рыба могла стать причиной отравления, так как содержит в себе метилртуть.

Читайте также: Виктория Бекхэм заставила своего супруга Дэвида Бекхэма сопровождать их старшего сына Бруклина на романтическом свидании. Как передают СМИ, жена футболиста имеет на Дэвида огромное влияние.