Пять золотых правил: бьюти-блогер рассказала о главных правилах по уходу за кожей летом

Лето – время года, когда кожа требует особого внимания к себе, так как подвергается воздействию и солнца, и ветра, и нескольких других негативных факторов.

Потоотделение, расширенные поры, обезвоженность, солнечные ожоги и гиперпигментация – вот основные летние проблемы, для решения или недопущения которых важно правильно ухаживать за кожей.

Правильный летний уход за кожей – это соблюдение пяти золотых правил, о которых в своем Instagram рассказала бьюти-блогер, пишущая под ником tanya__lik.

1. Очищение кожи. Эта процедура летом должна быть более осторожной, нежели в другие времена года, то есть допустимы скрабы с мелкими частичками, а также легкие всесезонные пилинги. Очищающие процедуры проводятся утром, вечером и в течение дня. Когда нет возможности умыться проточной водой, лицо протирается влажной салфеткой, тоником или минеральной водой.

2. Тонизирование.

Летом очень важно использовать тоники с увлажняющим эффектом, а также нужно пользоваться только тониками, не имеющими в своем составе спирта.

3. Увлажнение.

Для применения летом допустимы увлажняющие средства с легкими текстурами. Например, флюиды или гели. Также летний макияж должен быть легким и не мешать коже дышать. Сложный и многослойный макияж усиливает работу сальных и потовых желез, чего нельзя допускать летом.

Выбираем самый легкий и комфортный для себя вариант – СС- или ВВ - крем с защитой от ультрафиолета или минеральную пудру с комбинацией с солнцезащитой для лица. Допустимы летом также матирующие салфетки.

4. Правильное питание и питье.

Включайте в рацион больше фруктов, ягод и овощей. Выпивайте за день до двух литров воды. А вот острая, соленая и жирная пища – не самые полезные компоненты летнего рациона.

5. Дополнительный уход.

Очень полезно летом пользоваться термальной водой. Она увлажнит кожу и предупредит появление первых морщинок. Ее можно разбрызгивать на лицо несколько раз в день даже поверх макияжа. Можно также делать увлажняющие и очищающие маски для лица. А вот от радикальных пилингов, а также от ухаживающих средств с кислотами и ретинолами летом стоит воздерживаться.

Ранее косметолог рассказала все об УФ-индексе и объяснила, как летом нужно загорать, чтобы кожа после солнца не сгорела и не чувствовала дискомфорта.

Напомним, согласно прогнозу синоптиков  июль-2021 будет аномально жарким с температурой воздуха до плюс 30 градусов тепла.