Какое положение тела во время сна считается лучшим, и почему нельзя спать головой на север
Ученые доказали, что на качество отдыха влияет положение тела человека во время сна, и назвали условие полноценного восстановления сил в ночной период.
Ученые доказали, что на качество отдыха влияет положение тела человека во время сна. Если правильно установить кровать относительно сторон света, то утром удастся просыпаться бодрым и отдохнувшим.
Чем опасно спать головой на север
Спать головой на север вредно для здоровья. Человеческое тело — своеобразный магнит. Ноги человека соответствуют южному полюсу, а голова — северному. Согласно законам физики, одинаковые полюса отталкиваются, потому спать головой на север — значит бороться с магнитным полем Земли*. Человеческий организм при этом испытывает дополнительную нагрузку, расходуя жизненную энергию, потому, вместо того чтобы за ночь восстановить запасы энергии, человек просыпается уставшим и разбитым. Понять, что спальное место расположено неправильно, проще всего исходя из собственного самочувствия. Если утром ощущается вялость и сонливость, то скорее всего, кровать стоит головой на север. Пора делать перестановку.
Какое положение тела во время сна считается лучшим
Чувство усталости после пробуждения ощущают те, кто спит головой на запад. Человек становится раздражительным, нервным и даже агрессивным, ощущает подавленность, беспричинный страх и панику. Есть данные, что спящие головой на запад часто становятся "жертвами" головной боли и повышенного давления. Вывод прост: спать головой на запад вредно.
Полезно для здоровья спать головой на юг. Так энергия будет правильно распределяться по организму. Произойдет синхронизация человека с магнитным полем Земли. Такое расположение кровати считается оптимальным. Утро окажется добрым во всех отношениях: ощущение бодрости в теле и ясность мыслей. Если голова во время ночного отдыха расположена на юг, то сон окажется крепким и полноценным.
Чтобы выспаться, лучше всего спать головой на восток. Переставить кровать таким образом — значит улучшить качество сна: повысится концентрация внимания, наладится работа мозга. Сон головой на восток укрепит память, благотворно влияя на весь организм человека.
Справка: магнитное поле Земли (или геомагнитное поле) – магнитное поле, генерируемое внутриземными источниками. Предмет изучения геомагнетизма.
Собственное магнитное поле Земли (геомагнитное поле) можно разделить на cледующие основные части:
- главное поле. Более чем на 90 % оно состоит из поля, источник которого находится внутри Земли, в жидком внешнем ядре. Эта часть называется главным, основным или нормальным полем;
- поля мировых аномалий. Реальные силовые линии магнитного поля Земли, хотя в среднем и близки к силовым линиям диполя, отличаются от них местными нерегулярностями, связанными с наличием намагниченных пород в коре, расположенных близко к поверхности. Из-за этого в некоторых местах на земной поверхности параметры поля сильно отличаются от значений в близлежащих районах, образуя так называемые магнитные аномалии. Они могут накладываться одна на другую, если вызывающие их намагниченные тела залегают на разных глубинах;
- внешнее магнитное поле. Оно определяется источниками в виде токовых систем, находящимися за пределами земной поверхности, в ее атмосфере. В верхней части атмосферы (100 км и выше) – ионосфере – ее молекулы ионизируются, формируя плотную холодную плазму, поднимающуюся выше, поэтому часть магнитосферы Земли выше ионосферы, простирающаяся на расстояние до 3 ее радиусов, называется плазмосферой. Плазма удерживается магнитным полем Земли, но ее состояние определяется его взаимодействием с солнечным ветром – потоком плазмы солнечной короны.
Стоит напомнить, как лучше загорать, и кому этого делать не стоит – советы специалистов Минздрава, а также какое влияние на здоровье человека могут оказать магнитные бури в июне 2021 года.
Добавим список продуктов, которые отбирают силы: какие овощи и фрукты лучше есть днем, а какие вечером.
Ранее сообщалось, что над Землей взошла "кровавая" луна: фото и видео редкого явления облетело Сеть.
